专栏：员工管理
作者：刘楚雯 Jess Low
每年这个时间点，我都会陆续收到很多求职者的信息：
“Jess，我想看看市场。”
“有没有更好的机会？”
“想新年换个新环境。”
有些很直接，有些比较委婉：
“最近市场怎么样？”
“如果有合适机会可以看看吗？”
新年新开始，新工作——这种想法其实很正常。
很多人会把农历新年当成一个节点，像是一个 reset 的感觉。
新的一年，想换个环境、挑战新的岗位，或者追求更好的发展。
当了 12 年猎头，这个时间点的节奏，我其实已经非常熟悉。
每年这个时候，市场都会开始“动”起来。
今天想在这里分享一些比较真实的市场规则，给正在寻找机会的你一个参考。
不一定每个人都会遇到，但至少可以当作提醒。
1. 履历真的只看 6 秒
很多人听到会觉得很夸张，但坦白说，这是真的。
HR 或猎头在第一轮筛选履历时，通常真的只花几秒“扫”一遍。
我们看的不是每一个字，而是几个关键点：
● 你现在做什么岗位
● 你做过什么成绩
● 你的经验是否 relevant
如果要 scroll 三页才看到重点成绩，基本上已经出局。
履历不是写故事，也不是写“做过什么”，而是写“做成什么”。
重点要清楚，成绩要具体。
例如：
不要写：
“负责公司市场推广工作。”
而是写：
“负责线上广告策略，6 个月内把 leads 提升 40%。”
HR 看的是 impact，不是工作描述。
越清楚，越容易被看见。
2. Job hopping 太频密，会被直接打问号
很多人会担心这一点，所以我也讲清楚一点。
这不是歧视，而是风险评估。
如果履历是：
1 年一份工作
2 年 3 份工作
甚至更频密
HR 很难不去想一件事：
“培养了会不会又走？”
公司在招聘，其实也是在做投资。
培训、团队磨合、项目交接，都需要时间。
如果履历看起来稳定性不高，很多公司会直接犹豫。
但我要说的是：跳槽本身不是问题。
真正的问题是——有没有成长逻辑。
例如：
● scope 有没有变大
● responsibility 有没有提升
● impact 有没有增加
如果每一次 move 都是往上走，HR 是看得懂的。
但如果几份工作内容都差不多，就很容易被打问号。
3. 不要情绪化转行
很多人找工作，其实不是在规划职业，而是在“逃离”。
因为老板不好
因为公司很乱
因为压力很大
于是开始想：
“要不要换行业？”
但转型不是 reset 按钮。
不是不喜欢现在的工作，就可以完全重新开始。
尤其是很多人只是因为薪水高一点就跳。
结果做了半年才发现：
资源不到位
团队还没成型
KPI 却翻了三倍
然后开始觉得：
“好像不值得。”
所以在做决定前，可以问自己一个问题：
我是因为“不开心”想离开，
还是因为“真的想走向另一个方向”？
这两个出发点，会带来完全不同的结果。
4. Profile photo 真的很重要
很多人会觉得：履历内容才重要，照片无所谓。
但现实是，人都是视觉动物。
第一印象，真的会影响判断。
拜托不要用：
● crop 的照片
● group selfie
● 戴墨镜的海边照
● 模糊或过旧的照片
你是在找工作。
一张干净、自然、专业的照片，会让人第一秒觉得你是认真的。
不需要很正式的 studio 照，
但至少要清楚、整齐、有精神。
很多时候，这些小细节，会影响 HR 对你的第一感觉。
5. 现在的市场，真的很竞争
以前很多人觉得：有经验就够了。
但现在，标准已经不一样。
很多公司在找的是：
● 有成长性的人
● 懂行业趋势的人
● 会用 AI 工具的人
● 有沟通能力的人
● 具备一定管理思维的人
经验当然重要。
但**“成长速度”和“学习能力”，变得越来越关键。**
很多时候，市场不是没有机会，
而是在筛选——更清晰、更有准备的人。
最后想说…
跳槽从来不是坏事。
有时候，一个好的机会，真的可以让你走得更快。
但希望大家不是因为焦虑而跳，
也不是因为别人都在跳，就跟着跳。
而是想清楚：
这个选择，能不能让你的职业走得更稳、更远。
马年，希望大家不是乱跳，
而是跳得准，跑得稳。
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